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身体出现这4个症状,或是肠胃积热发出的信号,别漠不关心

[2019-07-18 23:43:52] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:肠胃积热主要是因为饮食不节而引起的,如进食过多、过热、过于油腻等,而秋冬季节气温降低,胃口大开,是最容易导致出现肠胃积热的。特别是有人偏爱辛辣口味,同时又抽烟喝酒,肠胃积热的症状会更加严重,那么肠胃积热的症状都有哪些?一、肠胃积热的症状

  肠胃积热主要是因为饮食不节而引起的,如进食过多、过热、过于油腻等,而秋冬季节气温降低,胃口大开,是最容易导致出现肠胃积热的。特别是有人偏爱辛辣口味,同时又抽烟喝酒,肠胃积热的症状会更加严重,那么肠胃积热的症状都有哪些?

  一、肠胃积热的症状

  1、便秘:肠胃积热很容易导致便秘,大便干结,特别是老年人更容易因此导致。便秘主要是由于饮水不足而引起的,同时又进食过多不易消化的食物。

  2、便臭:由于便秘导致体内堆积了过多的食物,同时又饮食不节,多余的食物在被腐熟之后未被身体完全吸收,所以拉出来的大便就会十分发臭。

  3、口臭:口臭主要是由于肠胃有积热,胃火就会往咽部及口腔上延,胃中食物腐熟的味道就会上行到咽部和口腔因而产生口臭。

  4、口腔溃疡:由于平日里饮食过于油腻辛辣,而且摄入的食物过多,溃疡多发于唇、口底部位,同时舌苔增多且黄腻。

  二、肠胃积热的食疗法

  1、豆腐石膏汤:选用生石膏、豆腐适量,放锅中加清水后煮一至两小时,完成后加入适量食盐或冰糖进行调味,即可食用,可起到强热降火、解毒润燥的功效效果。

  2、冰糖煮葛粉:选用冰糖、葛粉适量,加水炖煮,煮成糊状后即可食用,具有清热、解烦的作用。

  3、荷叶冬瓜汤:选用荷叶一张,鲜冬瓜适量,加水后煲汤,煮完之后加入少量冰糖进行调味,有清热解毒、生津止渴、利尿的作用,尤其适用于心烦、口疮的人食用。

  4、葫芦瓜糖水:选用葫芦瓜适量,洗净后去皮切块,加水后煲汤,煮完之后放入冰糖调味,具有清热利尿、除烦止渴的作用。

  肠胃积热是一种病症状态,所以会出现一些消化道不良症状,虽然这些症状不是什么严重的大问题,但是也会给人带来很大的不适。所以应在平日里就应注意饮食要有节制,同时经常去户外运动,防止出现肠胃积热。

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