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六个月的宝宝不好好睡原因是什么?宝宝晚上睡不好觉是怎么回事?

[2019-08-13 18:16:40] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:几个月的宝宝晚上都会频繁的醒来,排除饥饿的可能性,很大一部分可能是外在因素的影响。宝宝夜间频繁醒来不但会影响自身的睡眠质量,还会对父母的睡眠产生很大的影响。那么六个月的宝宝不好好睡的原因有哪些呢?大家来跟我了解

  几个月的宝宝晚上都会频繁的醒来,排除饥饿的可能性,很大一部分可能是外在因素的影响。宝宝夜间频繁醒来不但会影响自身的睡眠质量,还会对父母的睡眠产生很大的影响。那么六个月的宝宝不好好睡的原因有哪些呢?大家来跟我了解一下吧。

  1、温度不适宜。首先要检查宝宝睡觉的时候是不是太冷或太热,根据不同季节选择合适的被褥。

  2、缺微量元素。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

  3、睡眠前玩得太兴奋。在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

  4、积食、消化不良。上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安,建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

  5、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

  6、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

  7、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,并考虑是否饿了、尿了、有没有发烧等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时不要立刻抱他,一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

  宝宝的睡眠质量与其发育情况是息息相关的,充足的睡眠可以满足其身体生长发育的需要。父母必须要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。如果宝宝夜间频繁的醒来,必须要分析原因,从而采取相应的解决办法,从而将宝宝的睡眠调整到最佳状态。

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