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黄油 没那么大危害

[2019-06-17 00:06:36] 来源:本站 编辑:小编 点击量:
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导读:传统观点认为,黄油是增加体重、使人肥胖的罪魁祸首。但美国塔夫茨大学的研究却发现,每天食用1汤匙的黄油对整体的死亡率几乎没有影响,与心血管疾病和中风也没有明显关联,甚至还有助于降低患糖尿病的风险。该大学科学家整理分析了近年来发表的相关9项研究,数据覆盖了包括美国、英国和法国等15个国家的2.8万个死亡案例,以及近1万例

  传统观点认为,黄油是增加体重、使人肥胖的罪魁祸首。但美国塔夫茨大学的研究却发现,每天食用1汤匙的黄油对整体的死亡率几乎没有影响,与心血管疾病和中风也没有明显关联,甚至还有助于降低患糖尿病的风险。

  该大学科学家整理分析了近年来发表的相关9项研究,数据覆盖了包括美国、英国和法国等15个国家的2.8万个死亡案例,以及近1万例心血管疾病患者和2.4万例糖尿病患者的调查数据。通过对这些数据进行标准化分析,结果发现:每天食用14克,即大约1汤匙量的黄油,只会造成死亡风险上升1%,但它与任何类型的心血管疾病,包括冠心病和中风,都没有明显相关性;甚至较小规模的样本显示每天食用1份黄油还可以将2型糖尿病的发病风险降低近4%。不过,研究者表示这个结论仍有待进一步验证。

  研究人员表示,黄油更像是一种“中间派”食物,它不应该被妖魔化,也不用为了追求健康特意选择,但一定要注意适量食用。

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